Kau Dich gesund! - Ratgeber von Jürgen Schilling

Beschreibung

Sachbuch "Kau Dich gesund!" von Jürgen Schilling aus dem Haug Verlag. Das Buch behandelt die vom Autor entwickelte Methode des Kau-Joggings und das Konzept des Schmauens für eine gesündere Ernährung. Themen sind u.a. "Jünger und fitter durch Kau-Jogging", "Der genussvolle Weg zur Traumfigur" und "Schmauen: die neue Esskultur".

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